Mireille Guiliano Francouzky umí žít

Mireille Guiliano Francouzky umí žít

Tajemství, recepty a radůstky od jara do zimy Návody a rady ke snížení tělesné hmotnosti, k vytvoření zdravého a pohodového životního stylu podle vzoru francouzských žen. Změnit způsob myšlení a způsob stravování je nejdůležitější zásadou ke snížení váhy. Podle Francouzek je důležité vychutnat si požitek z jídla, nehladovět, jíst častěji a malé porce. Autorka provází ženy během jednoho roku, od jara od zimy, nabízí rady ke správnému stravování, ne striktní diety...

Rok vydání:2008

Počet stran,384

Vazba:tvrdá

Stav: velice dobrý,nepotrhána,neponičena,listy nevypadávají